Connaissance de soi : Reprendre le contrôle de mes pensées !

Inscription obligatoire, places limitées.

Description : Au cours de cet atelier, nous réfléchirons à nos pensées automatiques et l’effet que ces dernières peuvent avoir sur nous et sur les autres. À cet effet, nous pourrons en apprendre plus sur les différents types de distorsions cognitives afin de pouvoir, par la suite, questionner nos pensées automatiques et les transformer en pensées adaptées.

MILIEU DE VIE FERMÉ