Lorsque je te demande de m'.couter et que tu commences . m'expliquer pourquoi je ne devrais pas me sentir ainsi, tu bafoues mes sentiments.

Lorsque je te demande de m'.couter et que tu t'imagienes que tu dois faire quelque chose pour r.soudre mes probl.mes, tu me laisses tomber, aussi .trange que cela puisse para.tre.

.coute! Tout ce que je t'ai demand. c'est de m'.couter. Pas de parler ou de faire quelque chose - juste de m'entendre.

Lorsque tu fais pour moi quelque chose que je suis capable et que j'ai l'habitude de faire, tu augmentes mes craintes et ma faiblesse.

Mais lorsque tu acceptes comme un simple fait que ce que je ressens est une r.alit. pour moi, m.me si sela semble irrationnel, je peux alors cesser d'essayer de te convaincre et tenter plut.t de d.couvrir ce qui se cache derri.re ce sentiment irrationnel. Quand cela devient clair pour moi, la r.ponse devient .vidente et je n'ai pas besoin d'un conseil.

Les sentiments irrationnels peuvent avoir du sens lorsqu'on comprend ce qui les provoque.

C'est peut-.tre pour cette raison que certaines personnes trouvent parfois que les pri.res sont efficaces : parce que Dieu est muet, Il ne donne pas de conseils, et Il n'essaie pas de faire les choses . notre place. Il .coute, tout simplement, et nous laisse trouver une solution par nous-m.me.

Alors, je t'en prie, .coute et entends ce que je dis, et, si tu veux parler, attends une minute que ce soit ton tour; je t'.couterai alors.

Texte tir. de la revue D.fi Schizophr.nie volume 10 num.ro 6 novembre-d.cembre 2005